只要注意不要劇烈運動,—般不會有太大的高原方應!1、青海湖晝夜溫差大,九月份白天最高溫在2O度左右,晚上的溫度則是很低的,大概只有5、6度。因此要穿加絨衝鋒衣和秋褲。2、青海湖紫外線非常強烈,一定要備帽子、墨鏡、長袖襯衫、防曬霜等。還要帶上... 閱讀全文
薄厚兼備,高反不要恐懼就可以克服,因人而異